• CD de sophrologie

-   Apprendre à vous relaxer , gérer le stress

en vous laissant guidées sur 4 séances de sophrologie ( debout , assis , allongé)

- Découvrez une séance de relaxation dynamique (tension détente)

- Laissez-vous guider par une séance de visualisation pour réapprendre à bien dormir

musique entre chaque séance, durée totale :75 mn

réalisé par Nicolle Tanguy, sophrologue , relaxologue

tarif : 14 € frais de port compris

nicolle.tanguy@gmail.com